关于举行第二届全国亿万学生阳光体育
冬季长跑活动的通知
各团总支：
一、指导思想：为全面贯彻落实闽教体[2008]33号文件中关于贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国六十周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：阳光体育与祖国同行
三、参加对象：我院学生
四、活动时间：2008年10月30日—2009年4月30日
五、地点：学院田径场
六、活动内容
（一）2008年10月30日，在我院篮球场举行冬季长跑活动起跑仪式，总距离为1500米。以班级为单位，以参加报名09年厦门国际马拉松比赛为契机，由体育老师和体育委员组织学生完成跑步全程。通过起跑仪式，培养学生坚持长跑，锻炼身体的意识，并做好活动记录。
（二）长跑形式不拘一格，应因校、因地制宜。可安排在课外活动时间或早操或大课间时间分年级交叉进行。
（三）长跑距离要因人而异。2008年建议大学生每天跑1500米左右。起始阶段（长跑的第1-3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑。2009年开始可适当增加距离，大学生每天跑1500-2000米。
七、组织机构：我院冬季长跑起跑仪式由学院团委与体育运动委员会组织，各自然体育班级具体组织协调。
共青团厦门软件职业技术学院
2008年10月28日
